I BENEFICI DI MANGIARE IL PORRIDGE

Chi vive nella patria del “Porridge” non può non scegliere questo alimento come prima colazione. I fiocchi d’avena hanno infatti un alto contenuto di proteine, fibre e carboidrati. Un mix perfetto che contribuisce a mantenere in salute il ostro organismo, grazie anche all’elevato numero di vitamine e sali minerali che contiene. Preparato con latte di Soya o parzialmente scremato, miele e cannella é perfetto per chi vuole perdere peso. Per gli sportivi può invece essere accompagnato da frutta secca e proteine in polvere. Chi invece desidera solo mantenersi in salute,…

Read More